Övningsfönstret

Övningsfönstret påminner dig med en övning. Vill du ändra inställningar för när du ska bli påmind, se avsnittet påminnelse.

Övningsfönster i ErgoPop

Gör så här när ErgoPop påminner dig om en övning:

  1. Läs igenom instruktionen

  2. Intag rätt ställning för att göra övningen

  3. Tryck på 'Starta' eller mellanslagstangenten

  4. Följ modellens rörelse

  5. Var observant för signal som anger när det är dags att byta sida (vissa övningar)

  6. "Skaka loss" när övningen är slut och återgå till arbetet

ErgoPop liten logotyp

Tel 019 - 50 00 240 | E-post: [email protected]

Om företaget | Externa Länkar | Cookies | Sitemap

Ergopop handlar om: pausgympa, pausprogram, pausgymnastik och musarm